朱雅婷的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【統一】預倍葉黃素+DHA藻油 60粒膠囊*2罐組(添加葉黃素+DHA藻油+蝦紅素)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【統一】預倍葉黃素+DHA藻油 60粒膠囊*2罐組(添加葉黃素+DHA藻油+蝦紅素)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 魚油
• 蝦紅素
• 葉黃素
• 藻油
• 維生素A

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：60顆 / 罐，2罐組
  2.商品品名：預倍葉黃素+DHA藻油
  3.商品重(容)量：0.57公克 / 顆
  4.內容物名稱(成分)：DHA藻油(DHA藻油、葵花油、卵磷脂)、脂肪酸甘油酯、葉黃素[紅花籽油、葉黃素(金盞花來源)、抗氧化劑(維生素E)]、磷脂醯絲胺酸（卵磷脂、磷脂醯絲胺酸、中鍊三酸甘油酯）、紅藻萃取物[紅藻抽出物(含蝦紅素)、橄欖油]、維生素A油溶液[維生素A棕櫚酸鹽、花生油、抗氧化劑(維生素E)]。膠囊成分為明膠、甘油、純水
  5.食品添加物名稱：DHA藻油(DHA藻油、葵花油、卵磷脂)、脂肪酸甘油酯、葉黃素[紅花籽油、葉黃素(金盞花來源)、抗氧化劑(維生素E)]、磷脂醯絲胺酸（卵磷脂、磷脂醯絲胺酸、中鍊三酸甘油酯）、紅藻萃取物[紅藻抽出物(含蝦紅素)、橄欖油]、維生素A油溶液[維生素A棕櫚酸鹽、花生油、抗氧化劑(維生素E)]。膠囊成分為明膠、甘油、純水
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：統一企業(股)有限公司委託中南生物科技股份有限公司製造
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台南市永康區中正路301號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：營養諮詢專線0800-017-939
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：365
  11.食品業者登錄字號：D-173251209-00000-0
  12.投保產品責任險字號：0506字第18AML0000434號
  備註欄：使用後請關緊瓶蓋，放置陰涼、乾燥處，避免潮溼、陽光或高溫照射

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熱點新知搶先報

很多人都對無心法師這部劇十分鐘情，陳瑤在劇中為我們塑造出一個栩栩如生的人物角色，很多人對她大大誇贊 如今已經進入了三月，天氣也變得越來越溫暖，我們也進入春天的步伐，這個時候出門穿著的外套還需要暖和一點 早春時節還是有些寒冷，今天我們一起看看陳瑤私下裡都有哪些不錯的穿搭供我們在春天中選擇吧 無心法師里的陳瑤戲外也好會穿，陳瑤真是氣質太好，八款早春日常換季裝，基礎搭配不懂時尚也能穿，解決穿搭煩惱 LOOK1：文藝清新風 春天的外套最少不了針織衫的款式，針織衫穿著起來溫柔又舒適，對於早春季節更是可以選擇面料較厚一點的針織衫作為保暖的外套搭配，陳瑤也十分會穿 選擇一件略厚的綠色針織衫，中長款的長度對於她的身材剛剛好，既能起到保暖的作用同時還能打造出應有的氣質感。毛絨絨的針織衫穿著起來增添了一些溫柔的韻味 深綠色更是適合春季的好顏色，內搭一件清新黃色的針織毛衣，相同的面料打造出相同的風格和感受。內外一深一淺視覺上層次感更強，給人十分新穎的感覺 下身搭配一件得體又修身的藍色牛仔褲，修飾出好的身材，褲腿拼接著一部分淺顏色的牛仔面料更是休閒感十足，同時還增添了一些時尚感 腳上搭配春天必備的帆布鞋，整體的搭配溫暖又舒適，整體綠色、黃色、藍色的配色清新又文藝，在春天上選擇起來十分好看 想要穿的清新不如選擇一些鮮亮顏色的衣服，會給你增添更多新穎又時尚的感受。同時針織衫也可以根據自己的身高來選擇適合的長度哦 LOOK2：大方時髦風 對於成年人來說，穿著的得體和時尚一樣重要，往往簡單的配色穿著起來更能夠給人十分舒適的感覺，陳瑤也十分懂得這個道理。陳瑤這套搭配每件單品都不是十分的突兀 看起來都是簡單的基礎款式，但是穿著起來卻十分得體好看。簡單的橄欖綠色的大衣，沒有選擇冬天哪種特別厚重的款式，而是對於春天來說剛剛好的中等的厚度 穿著起來氣質感強又是舒適好看。橄欖綠色的大衣顏色有些暗沉所以內搭淺色系的衣服更加的洋氣時髦，不會讓衣服看起來俗氣 陳瑤最裡面內搭一件白色的襯衫，單薄的款式十分簡單，外搭一件溫柔的淺粉色弔帶裙，外搭在襯衫外，粉色與白色襯托出溫柔又大方的淑女形象 頭上搭配一頂溫柔的淺粉色針織帽，腳上一雙時髦的切爾西靴，時髦感十足。這套搭配簡單又時髦，配色也是非常的高級，在日常中穿著起來無論是正式還是休閒的場合都非常實用 LOOK3：洋氣氣質風 陳瑤的身高略高穿著起裙裝格外有氣質，並且她的身材也是偏瘦的那種，所以針織裙更是非常好的選擇。陳瑤這套的針織裙搭配給人十分氣質的感覺 針織裙中溫柔的卡其色配色日常中可以搭配多種衣服穿著，無論是牛仔外套還是簡單的毛衣。時髦的陳瑤選擇了疊穿的方法，最裡面選擇一件十分有特色的木耳邊襯衫 有些藍灰色的襯衫搭配白色的木耳邊設計領口襯托出好看的頸部線條十分好看。外面疊穿一件溫柔的圖案針織馬甲 針織馬甲在春季也是不少姑娘們的好選擇，不需要穿的很厚就可以起到保暖的作用。陳瑤在最外面還行選擇了一件黑色的短款外套 無論是風格還是面料與整體的衣服搭配起來都十分好看。上身基本都是短款的衣服搭配下身的針織裙十分洋氣 春季中這套搭配十分實用，無論是逛街還是約會都十分好看。腳上搭配一雙帥氣的馬丁靴或者切爾西靴，陳瑤還搭配一個簡單的白色小包包更外時髦 LOOK4：低調酷黑風 陳瑤的高個身材穿著起氣質款式的外套是不錯的選擇，這一套look中有些寬大的黑色外套穿著起來有著一種帥氣的感覺，好像從漫畫里走出來的氣質風一樣 寬鬆的衣擺隨著身體擺動。衣服中間的排扣勾勒出衣服的線條，中間的收腰設計同時垂下來的線帶更是讓整件衣服穿著起來不再單調。內搭一件黑白圖案的毛衣 系起來穿著十分帥氣又低調，黑白的低調色調更是讓人不敢靠近，氣場全開。將外套敞開穿著露出內搭的深藍色絲絨褲卻給人一種溫柔的感覺 多了些女子的優雅氣息。這套搭配在春天中選擇十分低調，有些帥酷，姑娘們根據自己的風格來選擇即可 LOOK5：摩登時尚風 相比於上面的黑色外套，這件風衣讓陳瑤看起來更加的陽光和樂觀。一打眼滿滿的少女氣息撲面而來，同時裡面還帶有著氣質和成熟的感覺，給人得體又時尚的感覺 卡其色的長款風衣自然是提升體質的好選擇，像陳瑤一樣偏瘦的姑娘們注意要選擇適合自己的風衣，不要穿著過於寬鬆的版型避免給人松垮的感覺 陳瑤的風衣是一個落肩的款式，日常中選擇親和力更強，裡面簡單搭配一件白色的T恤穿著起來提亮膚色，下身則是簡單的黑色修身褲，增添大長腿的氣質感 鞋子可是陳瑤點亮時尚的關鍵，紅色與藍色拼色的運動鞋更是有一種國際時尚風的感覺，讓整套的搭配變的更加新穎展現出更有個性的自己 有勇氣的姑娘們可以大膽選擇哦。一定會讓你的回頭率大增。陳瑤的包包選擇大方的黑色大包包，十分大氣的感覺，與風衣搭配十分適合。這套衣服春天中十分實用哦，姑娘們都穿起來 LOOK6：少女俏皮風 女生不僅要有顆少女心更是穿著上要展現出少女心。陳瑤這套少女又俏皮的搭配就派上用場了，顏色靚麗的紅色T恤在人群中十分亮眼 內搭一件時髦的紅白條紋POLO衫T恤，從領口和袖子處展現出來讓衣服看起來更加的時尚。上裝的衣服有些寬鬆給人滿滿的休閒感，下身搭配一條簡單的黑色修身褲和平底運動鞋 整體的風格休閒又俏皮，最重要的還有陳瑤的髮型，可愛的兩個小辮子更是減齡的好選擇，打造出一個可愛的少女形象，可見日常中髮型的改變也是十分重要哦 LOOK7：帥氣幹練風 西裝外套在春天的穿搭方法就是內外搭配穿著，與眾不同的陳瑤將西裝外套穿出高級的時尚感。灰色的西裝外套搭配一件幹練的黑色腰帶 在腰部起到收腰的作用同時也襯托出好看的腰線十分不錯，內搭一件溫柔的棕色的高領內搭。深棕色與灰色的配色給人一種帥氣的商務風感覺 高挑身材的陳瑤穿著起來更有著一種幹練的感覺，不是正式場合就可以像陳瑤一樣搭配一條得體又舒適的牛仔褲，穿著起來給人休閒又時尚的感覺 九分褲版型的牛仔褲在春天更是搭配鞋子的好選擇，如此帥氣的搭配怎麼能缺少一雙馬丁靴呢，黑色的高筒馬丁靴為整套搭配做出點睛之筆 陳瑤選擇一款時尚又流行的白色拼塊包更是增添高級感，這套搭配對於想要酷酷的小姐姐們十分適合哦 LOOK8：輕熟溫柔風 溫柔的卡其色針織衫內搭一件V字領口的薄款毛衣內搭一件白色高領內搭，從深到淺遞減的配色襯托出更加溫柔和高級的感覺 讓陳瑤看起來就像是溫文爾雅的江南女子一般少了往日的帥氣，只留下了書香氣息的氣質感。下裝搭配一件得體的米白色闊腿褲 褲腿出微微寬鬆給人更加舒適的感覺，這套的搭配主要以針織面料為主所以給人十分溫柔的風格 陳瑤的搭配給人很多驚艷的感覺從溫柔淑女到帥氣中性，每一款搭配都能夠讓我們在春天中脫穎而出成為時尚達人，姑娘們都要學會呀

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文章來源取自於：

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