保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【韓國農協】人蔘 G 飲(100ml x 10入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即飲
類型
- 飲品
產地
- 韓國
商品規格
- 品名：活力 G飲
容量/重量：100ml x 10 瓶
成分：6年根紅蔘濃縮液、靈芝子實體(段木培養)、紅棗、枸杞、肉桂、薑、地黃、寡糖、焦糖、果糖、檸檬酸、鹽、水
保存期限：2 年
素食可
製造商: 韓國京畿農協人蔘聯合事業團
出口商: 京畿人蔘公社
進口商: 翰泰國際股份有限公司
◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前90日以上。
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智慧食堂市場是指食堂為了加強管理，滿足就餐用戶的需求而採用信息化軟硬體提高食堂運營能力的市場。就餐用戶是智慧食堂體系的基礎，就餐用戶的態度決定著智慧食堂市場發展的速度。 隨著科技的高速發展，智慧食堂需求也呈現出複雜化、多樣化的狀態，從而形成了不同場景的食堂存在不同的特點： 根據食堂類型可以分為：企事業食堂、學校食堂、醫院食堂、團餐公司承包食堂、軍隊食堂、美食廣場等。 每一種食堂根據具體的場景，其核心痛點也不一樣。比如企事業食堂，有國家政府機關單位、事業單位、工廠、私企等食堂，一般來說越是大的公司食堂福利越好。有的有很多福利，而越小的公司福利可能越不健全。 學校食堂按學齡階段不同，可以劃分為高校食堂、中小學食堂、幼兒園食堂等，由於學校場景監管嚴格，所以學校食堂非常注重食品安全問題，食安監管是食堂管理的重中之重。 工廠食堂人流量最大，解決集中就餐效率低的問題是食堂管理者最大的痛點。如何提高排隊打飯效率，減少就餐等待時間，是工廠食堂最大的痛點。 私企食堂一般人數和規模較少，根據公司實力食堂也千差萬別，是最難用統一模式管理的食堂。有時候私企食堂往往需要個性化定製，和自己的原有系統進行對接，從而達到降本提效的作用。 眾多的食堂類型中，就餐用戶需求是否有共同點呢？都面臨著那些問題？ 1．用戶需求升級。 用戶需求的升級，是隨著科技、生產力、收入的不斷提升而提升的。現在的食堂用戶早已不在滿足大鍋飯式的食堂，口味正向精細化、特色化轉變。用戶需求從由少到多、由粗到精、由低級到高級的發展趨勢而演變。 2．就餐用戶需求的周期性和多樣性。 就餐用戶的需求越來越複雜，供求矛盾頻繁，消費者對產品和服務的需求無論從對象本身還是滿足方式上都是不一致的，從而決定了消費者需求的多樣性。同時就餐用戶需求的周期性也十分明顯，這主要是由於個人的口味偏好決定的。 3．賣方市場向買方市場轉變 其實，市場場景之前一直是賣方市場，用戶的選擇不多，食堂備餐的種類比較少，隨著社會的發展，用戶需求的變遷，傳統的賣方市場行為已經不能滿足用戶日益增長的需求，市場已經由賣方市場變為買方市場，因此用戶和食堂的溝通顯得尤為重要。 4．就餐用戶購買行為的可誘導性。 由於絕大多數就餐缺乏相應的專業營養知識，其購買行為屬非專業性，全憑喜好購買，他們對菜品的選擇受經驗、直覺的影響較大。因而導致食堂商家的誘導性存在生存空間。 孚穀物聯智慧食堂系統通過多種場景的深入垂直，以用戶需求為中心，可以通過系統化、數據化的智慧食堂管理模塊，不斷滿足用戶就餐需求，抓住用戶的就餐周期滿足其多樣性需求，加強用戶與食堂溝通，賦能食堂營銷，通過大數據手段打通前端就餐到後端管理橋樑，實現食堂智能化的完美升級。
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